Opis
Co jeść, aby schudnąć? Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa? Czy powinniśmy wykluczyć jakieś produkty z naszego jadłospisu? Czy żywność ekologiczna jest naprawdę zdrowsza?Zazwyczaj myślimy, że wpisanie w wyszukiwarkę internetową podobnych zapytań rozwiąże większość naszych dylematów. Wątpliwości jednak zaczynają wtedy narastać. Pojawia się wiele sprzecznych informacji i opinii. Nie zawsze te, które znajdują się na pierwszych miejscach wyświetlonych przez wyszukiwarkę, są rzeczywiście wiarygodne. Bardzo często za doradzanie innym zabierają się celebryci lub osoby bez przygotowania dietetycznego. Umiejętnie korzystają oni z narzędzi promocji, ale opierają się na błędnych informacjach lub półprawdach.Jak nie dać się oszukać?Autorka, bazując na rzetelnych badaniach, rozprawia się z powszechnymi mitami na temat poszczególnych produktów, suplementów, popularnych diet czy sposobów odżywiania. Wnioski ujmuje w postaci prostych rekomendacji, co jeść, a czego unikać. Dzięki tej książce każdy będzie mógł w sposób racjonalny, z korzyścią dla zdrowia, podejmować codzienne decyzje o swoim żywieniu.Dr Justyna Bylinowska, prowadząca i twórca portalu dla dietetyków Dietetycy.org.pl. Doświadczony wykładowca akademicki i szkoleniowiec. Stopień naukowy uzyskała w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Autorka licznych artykułów w prasie branżowej oraz naukowej. AUTOR JUSTYNA BYLINOWSKA TYTUŁ MITY ŻYWIENIOWE. NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ WYDAWCA M WYDAWNICTWO ROK WYDANIA 2021 OPRAWA OPRAWA BROSZUROWA ILOŚĆ STRON 264 EAN 9788380436763 Znajdź podobne według klucza: JUSTYNA_BYLINOWSKA M_WYDAWNICTWO DAJ MITY (420024)
Zdrowie i diety
wege przekaski, 100g ryzu kcal, pojemnik sistema, niacyny, zdrowe kiszonki, sok.z brzozy, bio humus, żelazo liposomalne, pomadki naturalne, hwast, co to jest bio, pieprz ziolowy, naturalne podpaski bez chemii, destylowanie, kasza kuskus cena, chrzan jak wyglada, moczenie nóg w chlorku magnezu, amarantus ekspandowany rossmann, czarnuszka nasiona, biopiekarz bogdan smolorz
yyyyy
